某項目的主要約束是質(zhì)量，為了不讓該項目的項目團隊感覺時間過于緊張，項目經(jīng)理在估算項目活動歷時的時候應(yīng)采用（ ），以避免進度風(fēng)險。
A．專家判斷
B．定量歷時估算
C．設(shè)置備用時間
D．類比估算